![Plötzlich ordentlich! Marla Cilley: Die Magische Küchenspüle [Buchbesprechung]](https://jana-lindberg.de/wp-content/uploads/2018/11/Die-magische-Küchenspüle-300x169.jpg "Plötzlich ordentlich! Marla Cilley: Die Magische Küchenspüle [Buchbesprechung]")
Plötzlich ordentlich! Marla Cilley: Die Magische Küchenspüle [Buchbesprechung]
Hast du auch so viele Aufgaben und Interessen, dass sie kaum in dein Leben hineinpassen? Mein Mitgefühl. Als Scannerin weiß ich genau, wie das ist. Ich fühle darüber oft eine Verzweiflung, die unangemessen groß wirkt dafür, dass es mir „doch eigentlich gut geht“. Geld verdienen, den Haushalt schmeißen, meine wertvollen Beziehungen pflegen. Von Bewegung und Erholung ganz abgesehen, die ich mehr...
![Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden [Buchbesprechung]](https://jana-lindberg.de/wp-content/uploads/2018/09/Ikigai-Buchcover-300x169.jpg "Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden [Buchbesprechung]")
Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden [Buchbesprechung]
Ikigai – Ein langlebiges, schönes Leben mit Sinn Kurz vor meinem Sommerurlaub fand ich im Buchladen eine hübsche Inspiration: „Ikigai – Gesund und glücklich hundert werden„, das hört sich doch gut an. Langlebigkeit fasziniert mich schon lange: Wie kommt es zustande, alt zu werden und dabei gesund und glücklich zu leben? Schon klar, die eigene Lebensspanne richtet sich nach mehr...
Die 4- bis 6-Atemübung – ganz einfach auf Ruhe umschalten
In einem Kleine Schritte-Artikel habe ich die 4- bis 6-Atemübung als Einschlafhilfe vorgestellt. In diesem Artikel erfährst du mehr zu den Anwendungsmöglichkeiten dieser hocheffektiven Übung. Warum lege ich solchen Wert auf Atemübungen? Sie geben uns den Schlüssel zur Selbstberuhigung in die Hand. So können feinnervige, künstlerische Menschen Aufregungszustände abfangen, sich in den Griff bekommen – und ihren erfüllenden Vorhaben nachgehen. mehr...
