Logbuch Schöpferische Reise: Kreativität, Sensibilität und Lebensbalance
Heute ist der erste Geburtstag von ChatGPT. Am 30.11.2022 wurde dieser hochentwickelte Chat-Bot der Weltöffentlichkeit von der Firma OpenAI zur Verfügung gestellt. Zunächst habe ich das von Ferne betrachtet, aber im Laufe dieses Jahres bin ich zur regelmäßigen Nutzerin geworden. weiterlesen…
Herbst, schön und reich, prachtvoll und wehmütig. Und manchmal alles zugleich. Die Blätter der Bäume sind wunderschön, wenn sie die ersten Frostnächte abbekommen haben und bald abfallen werden. Der glühend rote Sonnenuntergang ist prachtvoll und berührend und zeigt uns an, weiterlesen…
Es nervt, wenn die Aufgaben von allen Seiten auf uns einstürzen. Zwischen Checklisten und gefühlten Notfällen hecheln wir unseren Weg entlang. Alles saust nur noch an uns vorbei. Das Leben ist zu schnell. Der letzte bewusst genossene Atemzug war weiterlesen…
Wie du deine Energie für dich behältst und trotzdem in Verbindung mit der Welt bist: Zieh deine Energie zurück! Wenn du merkst, dass du in Angst aufgelöst bist, frage dich: Wo sind deine Gedanken? Deine Sinne? Deine Energie? Räumlich – weiterlesen…
Einige Gedichte vom ersten Tag meines Sommerurlaubs zuhause. Ankommen im Urlaub. Auf einem Stadtgang 14:31 Uhr In dem Moment, wo du im Augenblick ankommst, verwandelt sich die Zeit Sie breitet sich in großen Ringen um dich her aus weiterlesen…
Wenn Schreiben dein Hobby und dein Wunsch ist, du aber damit kämpfst und nicht richtig vorwärts kommst, ist dieser Artikel für dich. Mit unseren kreativen Hobbys und Wünschen ist das so eine Sache. Eigentlich möchten wir gerne. In der Praxis weiterlesen…
Wir Menschen haben unglaublich viele Ressourcen zur Problemlösung. Unser Unbewusstes hat zahllose Möglichkeiten. So fühlen wir uns aber nicht, wenn wir im tiefen Loch sitzen! Ich sage dir etwas: Wenn Probleme unlösbar erscheinen, hängen wir meistens in einer Negativspirale fest. weiterlesen…
Dies ist Teil 2 einer Serie zu Dauerstress und Resilienz. Zuerst habe ich aufgezeigt, warum der Jobstress so zugenommen hat. Doppelstrategie gegen Jobstress: Warum Entspannungsbäder nicht reichen [Jobstress Teil 1]. Dauerstress kann zu Burnout führen, eine Krankheit, die in der Gesellschaft weiterlesen…
Wir haben ein Problem mit Angst und Spannung in unserer Gesellschaft. Die verschiedenen Krisen, das Einprasseln von Meldungen und Meinungen in den Medien, unsere zahlreichen Rollen und Wünsche, die oft schwer vereinbar sind. Und der Jobstress. Gerade im Job entstehen weiterlesen…
Dieses ukrainisches Volkslied habe ich in einem Chor kennengelernt. Es handelt vom Getreide und von der Gastfreundschaft, vom gemeinsamen Essen mit allen Generationen. Zeleneye Zhyto, „Grün ist der Roggen, er ist grün“, so lautet der Titel. Heute am Jahrestag des weiterlesen…