Logbuch Schöpferische Reise: Kreativität, Sensibilität und Lebensbalance
Entspannung und Stressabbau – ist das nichts für Krankenkassenkurse? Geht uns das etwas an, wenn wir einfach unser Leben führen wollen? Unbedingt!
Du willst ein gutes Leben haben. Hast dir schöne Projekte vorgenommen. Und dann Zack! passiert es doch wieder: Du bist genervt, wütend, frustriert, verspannt, aus der Balance geworfen, krank. Ganz ehrlich: Das wird immer wieder passieren. Und damit bist du nicht allein.
Entspannung und Stressabbau scheinen nicht gerade unsere westliche Kernkompetenz zu sein …
Stresszustände haben von Jahr zu Jahr zugenommen und sind heute Problem Nummer Eins. Sie führen zu Ausfällen in der Arbeit, chronischen Krankheiten und Leid. Sie verschlechtern unser Immunsystem und verspannen unseren Körper.
Wir wollen das am liebsten nicht wahrhaben.
Dabei ist es so einfach:
Was hilft dir das schönste Malatelier und das großartigste Romanprojekt, wenn du wegen Hexenschuss, Dauererkältung, Herzrasen nicht dazu kommst, kreativ zu sein?
Stressabbau ist deshalb eine Basisdisziplin für ein glückliches Leben.
Ich habe gestern vergessen zu bloggen. Und es gibt keinen Artikel im März. 😫 Ich habe seit August 2017 JEDEN EINZELNEN MONAT gebloggt! Das ist das Versprechen, das ich mir selbst gegeben habe. Und ich habe es eingehalten. weiterlesen…
Wir Menschen haben unglaublich viele Ressourcen zur Problemlösung. Unser Unbewusstes hat zahllose Möglichkeiten. So fühlen wir uns aber nicht, wenn wir im tiefen Loch sitzen! Ich sage dir etwas: Wenn Probleme unlösbar erscheinen, hängen wir meistens in einer Negativspirale fest. weiterlesen…
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Je nach Religionszugehörigkeit wirst du auf dem Blogbild etwas anderes erkennen. Maria mit dem Jesuskind, Isis mit dem Horuskind, eine Göttin, eine Mutter mit ihrem Baby, …? Meine Absicht war, eine menschliche Grundqualität darzustellen, die Freundlichkeit. Diese Qualität findet sich weiterlesen…
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