Stress abbauen mit Achtsamkeit. Mein Jahresthema

Dieses Jahr will ich anders mit Stress umgehen. Ich weiß, soweit klingt es wie ein Neujahrsvorsatz. Ähnlich wie ein resolutes „Ich rege mich nicht mehr auf!“ oder „Ich will mal wieder auf Wellness fahren.“ Aber so meine ich es nicht. weiterlesen…

Selbstannahme, eine Übung für unser langfristiges Wohl

Selbstannahme ist eine Lernaufgabe. Eine Lernaufgabe des Herzens. Ein Schlüsselpunkt der Beziehung zu sich selbst, ein Kernelement der Selbstheilungsreise. Das Thema beschäftigt mich schon sehr lange: Mit zwanzig Jahren malte ich dieses Bild mit dem Titel Grenzen. Das Bild steht weiterlesen…

Das Leben, eine Selbstheilungsreise. Die Landkarte der Queste

Wir sind nicht nur einfach so auf der Welt: Wir sind auf einer Selbstheilungsreise. Auf dem Queste Blog geht es um Selbstheilung für kreative und sensible Menschen, die Sehnsucht haben, ihr volles Potenzial zu leben. In diesem langen Artikel blättere weiterlesen…